Udendørs hyggeligt, sundt bad

Det er oplevelsesrigt, at bade i det fri. Det er sundt for både krop, natur og pengepung. Det er som om at blive født hver morgen!

har du ikke mulighed for at bade i havet, så indret dit eget udendørs bad. Klip en lille hule ind i nogle buske, læg nogle sten og brug en bruser på haveslangen til at forkæle din krop. eller find på andet kreative.

Mit udendørsbad er en “hule” i et træ, hvor jeg har stablet nogle træstubbe op og lagt et gulv af gamle fortovsfliser. For at naboen ikke skal have fornøjelser, har jeg opsat nogle gamle lagner med tøjklemmer. Når min vandslange ligger i solen, bliver vandet opvarmet gratis med solenergi. Om sommeren bliver vandet måske 48 grader, så jeg måtte lægge slangen lidt i skyggen. Fordelene ved det udendørs bad er, at det er vand- og energibesparende, sundt for krop og sjæl, og ikke mindst skal der efterfølgende ikke tørres op på fliser i badeværelset.
Det bedste og mest miljøvenlige bad er dog, når “vorherre” sender en rigtig god regnbyge. Eller du har mulighed for at bade i søen eller i havet,

Det varme vand

Hvad sparer jeg ved at bade i koldt vand?

I flere år har jeg taget bad udendørs, når solen har opvarmet vandet til mig. Nu er jeg begyndt også at gøre det, når vandet er koldt. det er hårdt at komme i gang, men når du lærer det, giver det god energi til kroppen.

Udendørs bad kan foregå på mange forskellige måder. Dyrt og eksklusivt eller billigt og enkelt.
Det helt lavteknologiske er at lade haveslangen ligge i solen, og tage et varmt bad når vandet er tilpas varmt. Udebliver solen er det så kun et koldt bad.
Da jeg fandt ud af, at mit gasfyr brugte 0,4 m3 gas (13kr) om dagen UDEN jeg brugte af det varmt vand besluttede jeg at slukke for gasfyret midt i maj.

Byg et udendørs bad

Du kan investere i et flot udendørs brusebad eller du kan bade meget lavteknologisk og bruge haveslangen eller sætte varmeopsamler på taget. solen vil opvarme vandet om sommeren, så der vil være varmt vand måske en gang om ugen. Planlæg den store omgang med hårvask nor solen skinner. Vil du fortsætte med at være vinterbader i haven skal der måske varmes vand op ugentlig for at få håret vasket.

Når det er koldt udenfor eller der er varslet storm, er det energibesparende at trække gardinerne for. For at teste hvor vigtigt, det er at trække gardiner for om aftenen har jeg målt temperaturen i rummet og bag de nedtrukne gardiner. Forskellen på temperaturen er omkring 5 Grader.

I vores hus har vi vinduer fra 1974, 2004 og så helt nye fra sidste år. Vi har forskellige gardiner som tykke foldegardiner, lamelgardiner og rullegardiner. I alle tilfælde er der koldere bag gardinerne.

De seneste år, er det blevet på mode at ikke at have gardiner. Min test viser, at gardiner “sparer” på boligopvarmningen (CO2) selvom vinduerne er de nyeste energibesparende vinduer. Mit CO2 tips er, at investere i nogle gode gardiner, og bruge dem om vinteren og når der varsles storm.

Hvis du ikke selv vil trække gardiner for findes der også tekniske løsninger. Videoen her viser hvor meget varme der forsvinder gennem vinduer og hvordan du kan spare på energiudgifterne ved at købe specielle klima-gardiner.

Link til Video

Det er en god ide, at bruge terrassen/altanen eller et gammeldags flueskab til opbevaring af madvarer om vinteren.

Det er klimavenligt og du sparer på den dyre strøm. Dertil kommer, at holdbarheden på fødevarerne forlænges hvis det er omkring 0 grader. Lige nu hvor mælk, smør og fløde kan købes til spotpriser forlænges holdbarheden ved at opbevare det udendørs ved lave grader.

I køleskabet er der der normalt +5 grader, mens er temperaturen +1 grad udendørs vil fløden og mælken holde sig længere.

Flere andre madvarer kan holde sig udendørs, men elforbruget på køleskabet nedsættes betydeligt.

Link til mine andre råd om brug af kulden udendørs. https://www.bolius.dk/udendoers-opbevaring-af-madvarer-om-vinteren-13702

Så er vinteren endelig kommet. Lad os udnytte den dejlige sne og det kolde vejr.

Jeg har samlet 10 forslag til, hvad man kan gøre, hvis man vil være med til at nedsætte rengøringskemi og CO2 forbrug i familien.

• Er det glat udenfor når avisen skal hentes, så tag ½ sok på skoen og du står fast
• Er tæpper og lammeskind lidt kedelige så brug sneen som rensemaskine fremfor kemi.
• Trænger uldsweater, uldundertøj eller det  gamle jakkesæt til en opfriskning, så hæng det ud i frostvejr. Du sparer CO₂ og kemi til rens eller vask  
• Har du snesjap på gulvet? 
• Dug på ruderne eller ?

Læs mine 10 tips til hvordan vi udnytter frostvejret og den dejlige sne mest klimavenligt