Udendørs hyggeligt, sundt bad

Det er oplevelsesrigt, at bade i det fri. Det er sundt for både krop, natur og pengepung. Det er som om at blive født hver morgen!

har du ikke mulighed for at bade i havet, så indret dit eget udendørs bad. Klip en lille hule ind i nogle buske, læg nogle sten og brug en bruser på haveslangen til at forkæle din krop. eller find på andet kreative.

Mit udendørsbad er en “hule” i et træ, hvor jeg har stablet nogle træstubbe op og lagt et gulv af gamle fortovsfliser. For at naboen ikke skal have fornøjelser, har jeg opsat nogle gamle lagner med tøjklemmer. Når min vandslange ligger i solen, bliver vandet opvarmet gratis med solenergi. Om sommeren bliver vandet måske 48 grader, så jeg måtte lægge slangen lidt i skyggen. Fordelene ved det udendørs bad er, at det er vand- og energibesparende, sundt for krop og sjæl, og ikke mindst skal der efterfølgende ikke tørres op på fliser i badeværelset.
Det bedste og mest miljøvenlige bad er dog, når “vorherre” sender en rigtig god regnbyge. Eller du har mulighed for at bade i søen eller i havet,

Det varme vand

Hvad sparer jeg ved at bade i koldt vand?

I flere år har jeg taget bad udendørs, når solen har opvarmet vandet til mig. Nu er jeg begyndt også at gøre det, når vandet er koldt. det er hårdt at komme i gang, men når du lærer det, giver det god energi til kroppen.

Udendørs bad kan foregå på mange forskellige måder. Dyrt og eksklusivt eller billigt og enkelt.
Det helt lavteknologiske er at lade haveslangen ligge i solen, og tage et varmt bad når vandet er tilpas varmt. Udebliver solen er det så kun et koldt bad.
Da jeg fandt ud af, at mit gasfyr brugte 0,4 m3 gas (13kr) om dagen UDEN jeg brugte af det varmt vand besluttede jeg at slukke for gasfyret midt i maj.

Byg et udendørs bad

Du kan investere i et flot udendørs brusebad eller du kan bade meget lavteknologisk og bruge haveslangen eller sætte varmeopsamler på taget. solen vil opvarme vandet om sommeren, så der vil være varmt vand måske en gang om ugen. Planlæg den store omgang med hårvask nor solen skinner. Vil du fortsætte med at være vinterbader i haven skal der måske varmes vand op ugentlig for at få håret vasket.

At producere varmt vand er en af de mest energikrævende processer i vores hverdag. Er du interesseret i at spare på energien til varmt vand, så læs videre.

Men hvad koster det egentlig at varme vandet op til opvask, håndvask og badning, og kan du bare slukke for det varmevand?
Læs om de officielle spareråd, og de mere kreative råd som jeg arbejder med.

Sluk og spar

Skal du på ferie mere end 4 dage, så sluk din forrådsvandvarmer dagen før. Lad familien morgen bade, så alt det varme vand bliver brugt. Du bruger ikke gas å at varme det op før du kommer hjem. Så kommer der friskt koldt vand igennem rør og beholder. Fordelen er, at du ikke bruger energi på at varme vandet op igen. Og vandet i rør og beholder er på 10-15 ⁰C, hvor legionella ikke er noget problem.  

Når du kommer hjem fra ferie skal du lade vandet løbe så det igen bliver klart og rent.

[1] https://www.teknologisk.dk/ydelser/legionella-temadag/2022/40905 indlæg nr.3

Hvis du vasker op i maskine er her måske nogle kreative ideer.

Nye A mærkede opvaskemaskiner bruger omkring 0,6 – 0,8 kWh og 8,4 -10 liter vand til en vask af 14 kuverter. Når maskinerne testes vurderes de ud fra forbrug på ECO-programmerne som bruger mindre energi end normalprogrammer. Men forbruget afhænger meget af mærke, model, programvalg og hvor meget der er i maskinen.

De nyeste uvildige test af opvaskemaskiner viser, at næsten alle har en god vaskeevne. De 2 mærker som generelt er mest energiøkonomiske og bedste køb er Bosch og Miele. Det er gode valg, men vær opmærksom på, at begge firmaer har maskiner i forskellige prisklasser og energiklasser.
Så tjek Forbrugerstyrelsens test inden køb. Her har jeg sammenlignet Miljømærkningen på to Bosch maskiner der har energimærkning A og E:

Energimærkning på to Bosch opvaskemaskiner efter de nye EU regler.
Både den A mærkede og den E mærkede har en kapacitet på 14 kuverter og et vandforbrug på 9,5 liter vand.

MEN den A mærkede vasker 4 timer og 55 minutter på ECO programmet, mens den E mærkede “kun” vasker 3 timer og 45 minutter. Hvem mon vil bruge et så langt program?
Det er vedtaget, at teste opvaskemaskiner og vaskemaskiner på ECO programmer og angive forbruget for 100 vaske/år. Den A mærkede opvasker bruger 54kWh/år mens den E mærkede Bosch bruger 95kWh/år, hvis du altid bruger ECO programmer.
Bruger du normal programmer vil det koste 0,2 – 0,4 kWh mere pr. vask og bruger du et hurtig program bruger næsten det samme som ECO program.

NOTE: Hvis maskinen vasker 4-5 timer må det slide mere på maskinen end hvis den kun vasker 1 time?

Læs mere https://husarbejde.dk/hygiejne/opvask/

Lige nu efterspørger vi alle billig el og gas, og sælgerne står parat med gode tilbud på billig strøm. Men kan vi nu tro på deres “billige priser”?

Nej, det kan du ikke altid. Min søgning på Google viser, at flere firmaer bruger smart markedsføring for at få aftaler med os “uvidende” forbrugere.

Flere firmaer starter deres side med gode og velmenende råd om energibesparelser og fortæller at de sammenligner priser på markedet. Du skal så logge ind med navn og telefonnummer og de kontakter dig med tilbud fra nogle enkelte firmaer, som de repræsenterer. 
Et eksempel er siderne Elberegner.dk og Findenergi.dk som i september 2022 fandt priser Velkommen, NettoPower, NRGI og OK. Umiddelbart smart markedsføring med så mange forskellige domæner. OG de skifter hele tiden partnere! I dag den 28.11.2022 er Verdo og Naturenergi kommet på med.
Som forbruger er det vanskeligt at gennemskue de forskellige aftaler man kan indgå. Fast pris, variabel pris, kvartals el, flexafregning, spotpris, timepris, vind strøm m.v.

Brug uvildige rådgivere

Vil du have uvildig rådgivning om elpriser så brug elpris.dk, som er et uvildigt site fra Forsyningstilsynet. Her indtaster du dit postnummer og dit elforbrug, fx 4000kWh, og du kan så sammenligne de forskellige tilbud. Hvis du ikke gider skifte aftale hver 3 måned, så tag ikke et af de første “introduktionstilbud”
Vil du have uvildige energispareråd SparEnergi.dk som er fra Energistyrelsen. Eller “CO2tips.dk” som har mere kreative råd. smil, og vil du følge med i dit eget
Vil du følge med i dit eget elforbrug, så log ind på eloverblik.dk som er fra Energinet.dk. Energinet.dk er uvildig og registrerer alle danskernes elforbrug. Vil du læse mere uvildigt viden om energiforbrug anbefaler jeg artikler fra Forbrugerrådet.dk, Bolius.dk, og CO2tips.dk

Timeafregning – gør en forskel

Vil du gøre en forskel og bruge strøm når det er billigt, er det en god ide at vælge en aftale med timeafregning. For et få en sådan aftale skal du på Elpris.dk trykke på “variabel pris” og “flexafregning”.
Udover besparelser på elregningen er du med til at gøre en god indsats for miljøet. Så har du tid og lyst, så vær med til at gøre en indsats for miljøet. Samtidig har det den fordel at vores elnet bliver bedre udnyttet.

Er det menneskehandel?

Energibarometeret viser, at 72% af danskere gerne vil være med til at gøre en indsats med energibesparelser. Nedsætter vi sammen CO2 emissionen er billigere end at bygge nye vindmøller, solcelleparker og kraftværker.

El-branchen må slutte med at forvirre os forbrugere med den manglende gennemsigtighed i branchen. Vi må have klare og ensartede ord på det vi køber. Det er en opgave for Green Power Denmark (Dansk Energi) of Klima-, Energi- og Forsyningsministeriet. Måske vi skal tænke helt stort og droppe el-liberaliseringsloven?

I mine mange år inden for elbranchen har jeg flere gange erfaret, at smarte mænd opretter et firma med smart markedsføring, hvor vi forbrugere kan købe deres billige strøm. Når firmaet har samlet mange kunder bliver de solgt til større firmaer, det betaler mange penge for kunderne. Det kalder jeg “menneskehandel”, men det er lovligt med loven om liberalisering af elmarkedet.

Har du problemer med bananfluer i køkkenet, så har jeg opskriften på hvordan du kommer af med dem. Gennem flere år har jeg testet forskellige typer af bananfluefælder.

Mit bedste, grønneste, billigste og mest miljøvenlige råd mod bananfluer er derfor:

Alm. Brun eddike med en æblefis eller et ½ råddent æble

OG tilsæt Et par dråber opvaskemiddel i et glas på køkkenbordet.

Drop plastik, dyr æbleeddike og balsamico. Husk sulfo! FruGrøn.dk – CO2tips.dk

Stil et glas på køkkenbordet hele sommeren og det vil snart være fyldt med de små irriterende kræ.

Notatet beskriver hvordan du undgår bananfluer i sylteperioden og hvordan jeg har testet metoderne med rødvin, hvidvin, frugtsaft, æbleeddike, med og uden plastik og sulfo.

Lige nu er der mange, der anbefaler at vaske i super naturvenlige vaskemidler. De gratis kastanjer, efeu, sæbeurt eller de dyrekøbte sæbenødder og ECO-ægget. Mine test viser, at disse “alternative og miljøvenlige” ikke vasker bedre end at vaske i rent vand. Så spar penge og vask i rent vand, eller køb et godt miljømærket vaskemiddel.

Kastanjer, efeu, sæbeurt og sæbenødder indeholder alle saponiner, der kan få vandet til at skumme og som derfor kan løsne løsne smuds fra tøjet. Ecoegg indeholder mange forskellige kemikalier, som næppe kan være miljøvenlige.

Min test af sæbebær og Ecoegg viser, at vaskeevnen er meget dårlig i forhold til andre flydende vaskemidler til kulørt vask.
De alternative vaskemidler er testet på normal tilsmudset blandet vasketøj suppleret med tilsmudset pletstykker og en strips, der viser hvor godt midlet virker. Efter vask med Ecoegg blev tøjet vasket en ekstra gang med et traditionelt flydende finvaskemiddel. Tøjet blev tydeligt renere hvilket det opsamlede vaskevand også bekræftede.

Foto af vaskevandet efter 2. gangs vask med et godt flydende vaskemiddel:

Den korte konklusion er, at de kan friske rent tøj op, men at de ikke vasker meget bedre end rent vand. Da de hverken indeholder kalkbinder, enzymer eller blegemidler vil der ophobes kalk og smudsrester i tøjet.

Videncentret BOLIUS (2020) “TEST: Hvor godt vasker sæbebær og vaskeæg tøjet rent?“
Anne Grete Rasmussen (2020 – rev.2022) “Notat: Test Ecoegg og sæbenødder. ” arbejdsrapport

Forbrugerrådet tester

I 2021 bekræfter Forbrugerrådets test mine resultater fra 2020.
Sæbebær vasker ikke bedre rent end rent vand og “Ecoegg vaskede tøjet lige så rent, som hvis der bliver vasket i rent vand uden vaskemiddel”

Forbrugerrådet (25.april 2022) “Vaskemidler til kulørt vask: Disse er bedst i test”

Med forlov fra Forbrugerrådet er her et skema med resultaterne for testen på de flydende kulørt/finvaskemidler: